Sebastián Canales García

Máster en psicoterapia y psicología clínica. Atención psicológica dirigida a jóvenes y adultos desde un enfoque integral que incorpora estrategias de tercera generación y se adapta a las necesidades de cada paciente.

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El dolor es parte de la vida; sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de intentar evitar el dolor o de tratar de cambiar nuestros pensamientos y emociones, a veces el sufrimiento parece intensificarse? Cultivar una mayor flexibilidad psicológica es fundamental para responder de manera efectiva a las adversidades y vivir una vida más plena. Te invito a trabajar conmigo en torno a fortalecer tu capacidad de aceptar tanto las experiencias placenteras como las dolorosas, relacionarte de manera más saludable con tus pensamientos y emociones, conectarte con el momento presente y avanzar hacia metas que estén alineadas con tus valores.

Temas que podría tratar:

• Ansiedad
• Autoestima
• Depresión